Belly fat कमी करायचंय तर वेळेवर जेवा, जाणून घ्या तिन्ही वेळेच्या खाण्याची योग्य वेळ!

मुंबई : चुकीचा आहार आणि अयोग्य जीवनशैलीमुळे आजकाल अनेकजणं वाढत्या लठ्ठपणाच्या समस्येशी झुंजत आहे. जीम जॉईन करण्यापासून ते डाएटिंगपर्यंत आणि वाढलेलं पोट कमी करण्यासाठी सर्वांचे प्रयत्न सुरु असतात. तरीही, वजन कमी करण्यात यश मिळत नाही. आज आम्ही या समस्येचं कारण आणि त्यापासून सुटका होण्याचा पर्याय सांगणार आहोत. हे उपाय तुमच्या जेवणाच्या वेळेशी संबंधित आहेत. तुमच्या जेवणाची वेळ ठरवते की, तुमचं तुम्ही फीट राहणार की बेली फॅटचे शिकार होणार.