इंडियन फिटनेस जिम ने कराया प्रतियोगिता का आयोजन, विकास गौतम रहे प्रथम

in #wortheum2 years ago

:बिलग्राम मल्लावा इंडियन फिटनेस जिम की तरफ से ग्रुप चैंपियनशिप का आयोजन किया गया। जिसमे बिलग्राम से लायन जिम के लड़के चैंपियनशिप के लिए मल्लावां गए जहां उनका कंपटीशन हुआ जिसमें प्रतियोगिता में डेडलिफ्ट, पुलप्स, पुशअप्स और बेंच प्रेस का कंपीटीशन था। कांपीटीशन में प्रथम लाइन जिम के विकास गौतम और द्वितीय सूफियान रहे। तीसरे नंबर पे शाबान और चार नंबर पर पावन गुप्ता रहे। वही जिम के हॉनर महेन्द्र राठौर ने बताया कि अपनी जरूरतों को समझें- सबसे पहले आप ये जान लें कि आपको जिम किस लिए ज्वाइन करना है. आप वजन कम करना चाहते हैं या फिर फिटनेस के लिए जिम जा रहे हैं या फिर आपको बॉडी और एब्स बनानी है. आपको अपनी शारीरिक क्षमता के हिसाब से ही एक्सरसाइज करनी चाहिए।