Teeth Grinding: क्या सोते समय आपके दांत किटकिटाते हैं? इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर करें दूर

Teeth Grinding Remedies: कई लोगों को सोते वक्त दांत किटकिटाने की आदत होती है। अक्सर ये समस्या तनाव, चिंता या डिप्रेशन से गुजर रहे लोगों में ज्यादातर पाई जाती है। इसके अलावा जो लोग शराब, धूम्रपान या तंबाकू का सेवन करते हैं ऐसे लोगों को भी दांत किटकिटाने की समस्या होती है। ऐसे में अगर आप इस समस्या को दूर करना चाहते हैं तो आज हम आपके लिए कुछ आसान घरेलू नुस्खे लेकर आए। जिनको अपनाकर आप सोते समय दांत किटकिटाने की परेशानी को दूर कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं-