दिमाग को बनाना है सबसे तेज तो आज से ही इन 6 चीजों को खाना कर दें शुरू,

दिमाग को तेज बनाते हैं ये फूड.
याददाश्त बढ़ने में भी मिलती है मदद.
रोजाना इन्हें खाना है फायदेमंद.
Brain Boosting Foods: व्यक्ति की उम्र चाहे जो भी हो लेकिन दिमाग का तेज और स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है. यह दिमाग ही है जो आपके पूरे शरीर को स्वस्थ (Healthy) रखता है, शारीरिक कार्यप्रणाली को सुचारु रखता है और आपको किसी भी उम्र में भीड़ से सबसे अलग और खास बनाता है. लेकिन, उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई लोगों में याददाश्त की कमी साफ देखने को मिलती है. आप अपने खानपान (Diet) में ऐसी चीजों को शामिल कर सकते हैं जो आपके दिमाग (Mind) को तेज बनाने के साथ-साथ सालोंसाल जवां भी रखें ताकि आप कभी अपनी समझदारी ना खोएं और ना ही आपके शरीर को इसका खामियाजा भुगतना पड़े.