Health Tips : झोपेची सायकल बिघडलीये? रात्री 'या' गोष्टी खाणे टाळा

आपल्याला कोणत्याही वेळी काहीही खाण्याची सवय असते. पण प्रत्येक वस्तू खाण्याची योग्य वेळ असते. जसे काही गोष्टी दिवसा खाल्ल्याने फायदा होतो तर काही रात्री खाल्याने फायदा होतो. आज आम्ही तुम्हला सांगणार आहोत रात्री कोणत्या गोष्टी खाल्ल्याने त्रास होतो.